Как избавиться от сильного запаха ног мужчине?

Большинство мужчин страдают от излишней потливости ног и сильного, неприятного запаха. Он доставляет множество неудобств и сложностей в общении. Почему это происходит? Виной всему неправильная работа потовых желёз и повышенное выделение пота – гипергидроз.

Известно, что потовые железы ступней взрослого мужчины, ведущего средне активный образ жизни, выделяют порядка 200 мл пота, практически стакан! Специфика их расположения предполагает недостаточную циркуляцию воздуха в зоне ступней – ношение носков, ботинок мешают притоку воздуха.

Мужчина редко снимает обувь в течение дня, поэтому ноги потеют, пахнут, наблюдается повышенная влажность на стопах. Положение может существенно усугубиться, когда добавляется грибок, заболевание или имеется наследственная предрасположенность к повышенному потоотделению. Обычным душем и сменой носков в этом случае не обойтись! Разберёмся, почему это происходит и как устранить такую проблему.

Почему возникает сильный запах от ног

В чём же причина этой неприятной особенности? Почему ноги потеют и сильно пахнут? Если речь не идёт о временном явлении, которое может быть вызвано стрессовой ситуацией, перегревом или повышенной физической активностью, то проблема гипергидроза носит физиологический характер. Часто у подростков и молодых людей виновником повышенного потоотделения и неприятного, устойчивого запаха от конечностей становится гормональный фон – явление массовое, но в большинстве случаев проходящее.

Если ноги начинают источать убийственный аромат регулярно в течение долгого времени, возможно, имеет место заболевание внутренних органов или наследственность. В частности, необходимо проверить состояние и работу почек. Выводом жидкости из организма занимаются именно они. Происходит это через мочевую систему человека. Когда возникают перебои в её работе, жидкость пытается искать другие пути, в том числе поры кожи на ступнях ног. Заболевания почек связаны с отёчностью и ощущением дискомфорта вначале, в средних и последних стадиях заболеваний человек испытывает боль.

Как избавиться от проблемы простыми способами

Для начала, нужно разобраться, почему появляется настолько отталкивающий, резкий запах, в чём причина. Если мужчина здоров, но ноги неприятно пахнут, причина в бактериях. Именно их жизнедеятельность приводит к тому, что запах настолько отвратителен и силён. Существует несколько простых приёмов, направленных на дезинфицирование кожи стоп естественными средствами с помощью ванночек и других методов. Они помогут убрать сильный, отталкивающий запах.

• Чайные. По утрам, перед тем как надевать носки, подержите ноги в крепко заваренном растворе. Дубильные вещества, которыми так богаты чайные листья, помогут сузить поры и продезинфицировать кожу. Для этой процедуры желательно использовать крупно или среднелистовой чёрный чай. Опустите ноги в разбавленную водой заварку и держите полчаса. Процедуру нужно проводить каждое утро в течение 8–10 дней. Метод, безусловно, эффективный, но не у всех утром найдётся свободное время.
• Солевые. Данную процедуру нужно проводить 2 раза в день по 15 минут. Вам потребуется горькая английская соль (2 стакана) и тёплая вода (5 литров). После таких ванн кожа ступней стягивается, бактерии исчезают.
• Уксусные. Уксусная кислота устраняет излишнюю влагу, жир, пот. Можно сказать, что она «выедает» эти выделения и ноги перестают сильно пахнуть. Бактерии устраняются полностью на длительное время. На сутки о проблеме можно забыть. Такой способ довольно действенный, но экстремальный. Если на коже имеются ранки и ссадины, то от него нужно отказаться. Стакан уксусной кислоты (9%) разведите водой (3-4 литра). Держите ноги в такой ванне не более 15 минут. Уксус не обладает приятным ароматом. Чтобы его устранить, добавьте в воду несколько капель масла тимьяна, ваши ступни будут пахнуть приятно.
• Лаванда. Прекрасным дезинфицирующим средством для кожи стоп является лавандовое масло. Им нужно смазывать ступни ног на ночь, чтобы они не пахли. После этого надеть сухие и чистые хлопчатобумажные носки.
• Присыпки. Уменьшат потоотделение, уберут влажность и сильный неприятный запах присыпки из талька, кукурузного крахмала, пищевой соды. Обработайте ступни ног утром, перед тем, как надеть носки и обувь.

Медицинская помощь

Мужчины, как правило, стараются избегать врачей, обращаясь к ним только в крайних случаях. В данной ситуации такое игнорирование медицинской помощи безосновательно. Есть эффективная процедура, которая носит название ионофорез. Она совершенно безболезненная и неопасная. Её назначает терапевт, ортопед или дерматолог.

Смысл способа заключается в том, что через ёмкость с водой, куда помещаются ноги пациента, пропускается ток ионов. Достаточно 5-7 сеансов и работа потовых желёз нормализуется, сильный, специфический аромат – больше не проблема. Положительный результат наблюдается у 8 мужчин из 10. При этом нужно соблюдать все рекомендации врача по уходу за ногами, а также соответствующую диету. Необходимо пройти обследование и узнать, что является причиной сильного и неприятного запаха, почему ноги плохо пахнут, так как улучшения могут носить временный характер и через определённый период проблема вернётся.

Кардинальным методом является симпатэктомия. Она подразумевает операбельные меры. Положительный эффект наблюдается в 90% случаев. Этот способ подразумевает два варианта. Первый заключается в том, чтобы нервные окончания на стопах, участвующие в выделении пота, пережать клипсой. Дело в том, что команду в виде импульсов о выделении жидкости железы кожи получают от нервов. Операбельный путь блокировки нервных окончаний довольно эффективный и помогает устранить проблему практически во всех случаях, когда пахнут ноги. Второй метод – биохимический. Нервы блокируются с помощью токсичного вещества, вводимого посредством инъекций под кожу.

Как ухаживать за обувью, чтобы она не пахла

Стараясь от этого явления избавиться, не забывайте о своей обуви. Это важно не только, чтобы убрать нежелательный запах, но и для закрепления эффекта от лечебных процедур. Вот несколько советов, которыми можно воспользоваться, когда стопы сильно пахнут.

1. Имейте на каждый сезон как минимум 2 пары. Чередование их позволит просушивать и проветривать обувь.
2. Старайтесь избегать ношения изделий из ненатуральных материалов (кожзаменителя, синтетики).
3. Храните обувь в вентилируемом помещении с пониженной влажностью и хорошей освещённостью.
4. Производите замену стелек не реже, чем раз в 4 месяца. Пользуйтесь теми моделями, которые способны поглощать запах от ступней ног.

Фармацевтические и косметические средства

Современная фармакология предлагает достаточно много способов, чтобы убрать отвратительный запах. Это различные гели, мази, крема, присыпки. Эффективность этих средств зависит от индивидуальной физиологии каждого мужчины. Основная рекомендация – точное выполнение инструкции. Внимательно читайте аннотацию и делайте, как указывает производитель. Особую важность имеет срок годности. В лучшем случае от него не будет пользы и мужчина не избавится от своей беды, стопы продолжат сильно пахнуть, в худшем – могут появиться проблемы со здоровьем.

Среди косметических средств особой популярностью пользуются дезодоранты для ног. Мужская натура склонна требовать быстрых результатов, которые они и дают. Однако не стоит забывать, что это только одно из средств устранения следствия и от проблемы оно избавиться не поможет.

В большинстве случаев явление плохо пахнущих ног у мужчин можно ликвидировать. Главное, набраться терпения и приложить усилия для устранения проблемы.

Не нужно прятаться и скрываться. Не стесняйтесь попросить помощи у близких людей, ведь они в первую очередь страдают от сильного, едкого душка, который ощущают каждый день. Он впитывается в ковры, напольные покрытия, когда вы ходите босыми ногами по дому. Родные люди, живущие в одной квартире с мужчиной, который имеет подобную проблему, обязательно откликнуться и помогут устранить её и причины её возникновения.